Сила языков любви рецепт долгосрочных отношений.
Пара экспериментирует с пятилюбовными языками Гэри Чепмена для улучшения своего брака.
“`html
5 Love Languages, 7 Days, 1 Couple
The Watsons on their wedding day in 1997.
Что может послужить основанием для хорошего, долговечного брака? Существует ли секретный ингредиент, который гарантирует пожизненную любовь и счастье? Хотя может и не существовать одного волшебного ответа, есть одна концепция, которая помогла бесчисленным парам выражать свои эмоции в значимых формах. Это называется “язык любви”, и он может стать ключом к более глубокой связи с вашим партнером.
Возможно, вы уже слышали о бестселлере Гари Чепмена, Пять языков любви. Он стал неотъемлемым атрибутом для пар, стремящихся улучшить свои отношения. Мой муж и я решили испытать метод Чепмена 11 лет назад, и я написала об этом для 3Health. В честь нашей 25-летней годовщины брака мы решили вернуться к языкам любви и посмотреть, действительно ли они сохранили свою актуальность после всех этих лет.
Что такое 5 языков любви?
Гари Чепмен, специалист по браку и семье, выделил пять общих категорий потребностей, с которыми сталкиваются пары в ходе своей практики. Эти потребности, или “языки любви”, включают в себя:
- Силденафил прорыв в лечении болезни Альцгеймера?
- Вакцина против опоясывающего лишая что нужно знать, если вам 50 лет...
- Ленивый глаз врата к проблемам взрослого здоровья?
- Слова поддержки: комплименты и слова воодушевления.
- Общее время: уделение друг другу неподеленного внимания.
- Получение подарков: символы любви, такие как цветы или шоколад.
- Акты служения: выполнение мелких задач или услуг для вашего партнера.
- Физическое прикосновение: проявление любви через физическое прикосновение, например, держа руки или целуясь.
В книге Чепмена более подробно рассматриваются языки любви и способы их использования для выражения эмоций способами, глубоко значимыми для вашего партнера.
Когда мой муж и я впервые прошли тест на языки любви Чепмена, мы обнаружили, что у нас есть общий язык любви: общее время. В течение недели мы сознательно старались наполнять “емкость любви” друг друга, проводя время вместе и восстанавливая связь. Это действительно сработало для наших отношений.
Неустойчивые языки любви
Промотайте вперед до сегодняшнего дня, и многое изменилось с момента первой публикации книги Чепмена. Технологии стали значительной частью нашей жизни, часто мешая нашей способности общаться друг с другом. Как упомянул Чепмен в недавнем разговоре, мы часто более увлечены своими телефонами, чем друг другом.
Для того чтобы противодействовать негативному влиянию технологий, Чепмен предлагает положить наши телефоны и общаться с партнерами два или три раза в неделю. Поэтому мой муж и я снова прошли тест на языки любви, чтобы увидеть, изменились ли наши результаты.
На этот раз наши результаты были немного разными. Самый важный язык любви для моего мужа оказался физическое прикосновение, в то время как общее время осталось моим основным языком любви. Однако слова поддержки всплыли у меня как близкий второй.
По мнению Чепмена, языки любви могут меняться в зависимости от жизненных обстоятельств и условий, в которые мы попадаем. Полезно периодически проходить тест, чтобы понять, на какой стадии вы и ваш партнер находитесь.
Хотя наши языки любви могли измениться, мой муж и я по-прежнему говорим на языке друг друга. Конечно, у нас могут быть нюансы в диалекте – как, например, моя любовь к театру по сравнению с его предпочтением пивной пивоварни – но основной элемент понимания и связи друг с другом остается.
Мы решили сосредоточиться больше на простом присутствии друг с другом, чем на планировании совместных мероприятий. Мы сознательно старались откладывать наши телефоны несколько раз в неделю, смотреть друг другу в глаза, внимательно слушать и выражать нашу любовь маленькими, значимыми способами. Эти действия, какими бы мелочными они ни были, наполняли наши емкости любви и приближали нас друг к другу.
Достаточно ли 5 языков любви?
Несмотря на мощь языков любви, важно понимать, что они не могут стать панацеей для всех проблем в отношениях. Хотя Чепмен верит, что этот метод имеет потенциал “спасти тысячи браков”, стоит признать, что он может работать по-разному для каждой пары.
Джули Найс, лицензированный специалист по браку и семье, объясняет, что языки любви – отличное дополнение для стабильных браков с хорошей коммуникацией и умением решать проблемы. Однако пары, сталкивающиеся с глубокими проблемами, нерешенными обидами или частыми ссорами, могут потребовать более обширной поддержки.
“““html
Чепман сам признает, что языки любви не решат все проблемы пары. Тем не менее, они затрагивают основную эмоциональную потребность: потребность в любви. Удовлетворяя эту потребность, пары лучше подготовлены к разрешению других проблем в своем браке.
Итак, если вы и ваш партнер любопытны исследовать свои языки любви, подходите к этому как к способу пересоединения и укрепления вашей связи. Понимайте, что это не быстрое решение, а инструмент, который улучшает эмоциональные аспекты вашего отношения. Создание прочного и удовлетворительного партнерства требует надежного фундамента и постоянных усилий.
Q&A: Addressing More Love Language Questions
Q: Может ли у кого-то быть несколько основных языков любви?
A: Конечно! Хотя у людей обычно есть один основной язык любви, не редко возникает ситуация, когда у них есть несколько, которые занимают высокое место в рейтинге. Люди могут иметь разные степени привязанности к различным языкам любви в зависимости от их ситуации и личных предпочтений.
Q: Могут ли языки любви измениться со временем?
A: Да, языки любви могут меняться со временем. Поскольку мы проходим через различные периоды в жизни, наши потребности и предпочтения могут эволюционировать. Периодический проход теста на языки любви помогает определить любые изменения и позволяет парам адаптироваться к изменяющимся эмоциональным потребностям друг друга.
Q: Что если у моего партнера и у меня разные языки любви?
A: Наличие разных языков любви не должно быть помехой в вашем отношении. На самом деле, это может быть возможностью для роста и понимания. Изучая языки любви друг друга, вы можете намеренно выражать любовь способами, которые созвучны вашему партнеру. Ключевым является коммуникация и компромисс!
Для дополнительной информации по теме языков любви и динамики отношений, ознакомьтесь с следующими ресурсами:
- Пройти тест на языки любви
- Официальный сайт доктора Гэри Чепмана
- Языки любви на Oprah.com
- Улучшение и улучшение отношений: 5 языков любви
Помните, для удовлетворительных и долгосрочных отношений требуется усилие, понимание и обязательство к укреплению эмоциональных связей. Цените свои языки любви, постоянно исследуя новые способы укрепления своей связи. Делитесь своими опытами и позвольте любви процветать! 💕
Супруги Уотсоны, теперь в браке 25 лет. / Фото Чандры Кендалл.
“`
