Пищевое волокно супергерой, улучшающий работу мозга, для пожилых людей 👵🧠💪

Последнее исследование показывает, что добавление ежедневного диетического волокна в рацион пожилых людей может полож...

Лучшие диеты 2024 года Средиземноморская, DASH и MIND

Недавнее опрос издания U.S. News & World Report признал средиземноморскую, DASH и MIND диеты самыми лучшими общим...

💪 Повышайте здоровье своего сердца Диета, имитирующая пост vs Средиземноморская диета 🥑🍝

Новые исследования показывают, что постное имитирующее питание приносит уникальные преимущества для здоровья сердца п...

Хотите здоровей микробиом кишечника? Употребляйте больше фруктов и овощей.

Поделиться на PinterestСбалансированное питание, богатое фруктами и овощами, важно для разнообразия в кишечной микроф...

Хотите жить дольше и здоровее? Ограничение потребления калорий может помочь.

Исследователи Национального института старения показывают, что ограничение калорий может улучшить состояние мышц и ст...

Плюсы и минусы использования низкокалорийных диет для обратного развития диабета

Существуют доказательства того, что следование диете с низким содержанием калорий может привести к длительной ремисси...

Является ли сукралоза самым полезным заменителем сахара? Что говорят последние исследования

Исследование показывает, что искусственный подсластитель сукралоза не вызывает увеличения уровня бактериальных эндото...

Что нужно знать о диете Синяя зона и других здоровых привычках для долголетия

В этой специальной статье мы рассмотрим диеты и другие привычки образа жизни, которые ассоциируются с долгой и здоров...

Пищевые волокна из ракообразных, насекомых и грибов могут способствовать пищеварению и снижению веса.

Менее известный источник пищевых волокон, называемых хитином, обнаруженный в ракообразных, насекомых и грибах, может ...

Связь между сердцем и кишечником как здоровье кишечника влияет на здоровье сердца 🥦❤️💩

Исследуйте последние исследования и экспертные мнения о том, как здоровье кишечника поддерживает здоровье сердечно-со...