💤 Секреты сна как правильно засыпать 💤
Осознайте положительные стороны получения более глубокого сна и узнайте, как достичь оптимального уровня отдыха.
Являются ли «учебные наркотики» настоящими шлюзовыми наркотиками? Раскрываем правду 💊💥🧠
Студенты колледжа, которые используют наркотики, такие как Аддералл, для улучшения своей концентрации на учебных зада...
Искусство гнева Понимание и управление своими эмоциями
Гнев - это естественное и полезное чувство, но важно уметь обращаться с ним и выражать его конструктивным образом. По...
Йога повышение здоровья мозга и борьба с болезнью Альцгеймера
Новые исследования показали, что занятия йогой могут значительно улучшить здоровье мозга у стареющих женщин, которые ...
Наставленность и когнитивно-поведенческая терапия союзники в управлении менопаузой
Недавний обзор предлагает, что включение в программу медитации внимательности и когнитивной поведенческой терапии мож...
Женщины в здравоохранении сталкиваются с большим выгоранием и стрессом, чем мужчины понимание факторов и поиск решений 👩⚕️
Новый обзор показал, что женщины в сфере здравоохранения сталкиваются с значительно большим уровнем стресса и выгоран...
Эмоциональное питание механизм справления или сигнал тревоги?
Эмоциональное питание - это обычный механизм, который помогает справляться с трудными эмоциями. Признавая его признак...
Поиск смысла в бессмысленной жизни советы по восстановлению цели и исполнению
Если вы боретесь с чувством бессмыслицы жизни, знайте, что вы не одиноки. С правильной поддержкой и стратегиями самоп...
Сила доулов на последнем этапе жизни принесение утешения и мира в последние дни
Дулы конца жизни, также известные как дулы смерти, предоставляют неоценимую эмоциональную и духовную поддержку людям,...
Как расслабиться советы и техники для снятия стресса
Несмотря на то, что стресс может вызывать негативные последствия, он также может служить мотивацией. Однако превышающ...
- Будущее сна умный матрас Anssil Sleepinbody-Incline i4
- Дешевые, ароматизированные сигары, которые привлекают детей, наводняют рынок
- 😄🧠 Новое исследование раскрывает неожиданные предикторы начала мигрени 🛌💥
- Приливы менопаузы могут быть ранним индикатором риска развития болезни Альцгеймера
- FDA добавляет предупреждение на этикетку препарата Ozempic о риске закупорки кишечника
- Прививка от гриппа на этот сезон обещает быть очень эффективной
- Сочетание препаратов от эректильной дисфункции и боли в груди рискованное сочетание для вашего сердца
- Новый год, новые цели Советы для успешной жизни семьи в 2024 🎉🌟
- Уход за взрослыми детьми с психическими заболеваниями Как помочь
- Эксперты ВОЗ пересматривают безопасность аспартама
- Физиология любителей музыки ‘синхронизируется’ на классических концертах
- По данным исследования, пациенты с деменцией обращаются в приемное отделение 1,4 миллиона раз в год.
- Эти 7 здоровых привычек образа жизни могут помочь предотвратить депрессию, как показывает новое исследование
- Разбираемся в фактах заслуживают ли фит-блогеры вашего доверия?
- Физическая активность ваш секретный оружие против COVID-19.