Младенцев и детей все чаще приводят в скорую помощь из-за отравлений мелатонином.

Рост популярности мелатонина без рецепта среди американцев привел к увеличению его использования для улучшения сна. О...

Улучшите свой сон с лучшими мелатонинами 2024 года 😴💊

Не можете найти удачный сон? Попробуйте мелатониновые добавки и насладитесь глубоким и спокойным отдыхом. Ознакомьтес...

С ростом использования мелатонина у детей, эксперты настоятельно рекомендуют осторожность

Препараты мелатонина рекламируются как доступные без рецепта средства для сна, но нет четкого доказательства их испол...

Использование мелатонина среди детей в США резко возрастает, показывает исследование.

Новое исследование предупреждает, что рекордное количество детей и подростков сейчас принимают мелатонин для сна, что...

Мелатонин для детей безопасно ли это? Как помочь школьникам получить хороший сон

Многие родители дают своим детям добавку мелатонина для помощи в сне, но это безопасно?

Какую роль играет мелатонин в формировании памяти?

Новые исследования, проведенные на мышах, предлагают свежие представления о том, как гормон мелатонин может влиять на...

Переход на летнее время как вернуть свои часы обратно на трек 🌙

Пусть мы приветствуем новый сезон, открывая для себя эффективные способы преодоления последствий потери часа сна во в...

Наука сна Почему вы продолжаете просыпаться ночью

Каждое занятие перед сном может влиять на качество вашего сна. Вот несколько полезных привычек, которые стоит избегат...

📺 Экраны – няни? Влияние экранного времени на развитие малышей 🍿

Новые исследования показывают, что использование телевизоров и планшетов в качестве электронных нянь является эффекти...

🌙 Связь между белком и качественным сном раскрываем секреты спокойной ночи 🌙

Недавние исследования показывают, что потребление растительных источников белка может привести к улучшению качества с...