Уход за близким человеком с шизофренией необходимые ресурсы и поддержка!

Поддержка опекунов играет важную роль в управлении шизофренией и предотвращении выгорания. Откройте способы создания сети поддержки при оказании помощи человеку с психическим заболеванием.

Создание системы поддержки для ухода за больным шизофренией

🛡️ Быть опекуном для человека с шизофренией может быть сложным как физически, так и эмоционально. Неопределенность будущего и влияние на вашу личную жизнь могут быть подавляющими. Но не бойтесь! Вы не одни в этом путешествии. Существует огромное количество ресурсов и поддержки, доступных для помощи вам справиться с вызовами. Итак, давайте вместе погрузимся в это исследование и изучим ценную информацию и сетевую поддержку, которые могут облегчить ваш путь.

Образование о заботе за шизофренией

📚 Ключ к качественному уходу за вашим близким начинается с знаний. Понимание того, что такое шизофрения, и ознакомление с поддержкой опеки крайне важно. Чтение книг или онлайн-ресурсов – это хороший старт, но еще лучше получить информацию из первых рук. Сопровождайте вашего близкого на приемы к врачу, понимайте его лечебный план и стройте связь с его психотерапевтом. Кроме того, уделите время, чтобы спросить его о его симптомах, переживаниях, эмоциях и амбициях. Помните, изучение его пути может быть ценнее, чем любая книга или веб-сайт.

🔗 Ресурсы: – Альянс по действиям против шизофрении и психозов: Предлагает информационные материалы, включая набор инструментов для опекунов больных шизофренией. – Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI): Предоставляет видео, программу “Семья к семье NAMI” для опекунов, горячую линию и онлайн-группы обсуждения. – Альянс семейных опекунов: Предлагает общие ресурсы для опеки.

Получение помощи от семьи и друзей

🤝 Часто бывает, что главные опекуны чувствуют вину при обращении за помощью. Однако помните, что вам не обязательно нести ответственность в одиночку. Поиск помощи может предоставить ценную поддержку и облегчить бремя. Существует множество способов, которыми семья и друзья могут помочь:

🔹 Отдых для опекуна: Позвольте себе время отдохнуть, занимаясь делами, которые приносят вам радость, будь то поход в спортзал, просмотр фильма или просто прогулка на свежем воздухе.

• Сила слов выбор правильных слов для укрепления и вдохновения.
• Какая операция для стрессового недержания мочи подходит вам лучше?
• Реакция на стресс и нейродегенеративные заболевания новая перспекти...

🔹 Помощь с делами и хлопотами: Родственники или друзья могут помочь с покупкой продуктов, доставкой вашего близкого на прием к врачу или выполнением других важных задач.

🔹 Финансовая поддержка: Не стесняйтесь просить о помощи в оплате коммунальных счетов или поиске организаций, предоставляющих финансовую помощь семьям, пострадавшим от шизофрении.

💡 Дебора Фабос, преданный опекун из Техачапи, Калифорния, указывает на то, что хотя семья и друзья могут быть бесценными, их истинное сочувствие в понимании вызовов вашей ситуации может быть для них трудным. Однако их поддержка может укрепиться со временем, даже если изначально им сложно из-за негативных ассоциаций, связанных со шизофренией.

🔗 История по ссылке: ———— (Вставьте историю опекуна здесь)

💭 Помните, что создание списка задач, которые вызывают трудности, а затем просьба вашей поддерживающей сети о помощи – это эффективный способ распределения обязанностей и обеспечения того, что и вы, и ваш близкий получите заслуженный уход.

Найдите группу поддержки опекунов

🤝 Присоединение к группе поддержки опекунов может стать игровым переворотом. Вы не только получаете доступ к ценным ресурсам, но и вступаете в контакт с людьми, пережившими подобные ситуации. Эти группы предоставляют безопасное пространство для обсуждения ваших вызовов, поиска решений и выражения себя без осуждения. Это возможность учиться у других и получать эмоциональную поддержку в трудные времена. Кроме того, в некоторых группах вы можете найти членов, готовых помочь с практическими повседневными задачами.

🔎 Вы можете найти местную группу поддержки через следующие платформы:

🔹 Зарегистрируйтесь на веб-сайте Альянса по действиям против шизофрении и психозов (S&PAA). 🔹 Воспользуйтесь поисковым движком групп поддержки, предоставленным NAMI Connection — программой Национального альянса по психическим заболеваниям. 🔹 Вступайте в сообщество шизофрении на платформе Инспайр Ментального здоровья Америки.

“`html

📢 Даже если у вас есть крепкая сеть поддержки, присоединение к группе поддержки, специально созданной для шизофрении или ухода за больными психическими расстройствами, может предложить бесценные идеи. Эти группы предоставляют пространство для обмена опытом, поддержки и советов. Если одна группа вам не подходит, помните, что вполне нормально искать другие варианты, пока не найдете то, что вам лучше всего подходит.

🔗 История из жизни: ———— (Вставьте историю опыта опекуна здесь)

Теперь, когда вы получили представление о различных аспектах ухода за больным шизофренией и доступной поддержке, помните, что забота о своем психическом и физическом здоровье также очень важна. Не забывайте обращаться за помощью, искать руководство и помните, что вы делаете невероятную работу. Продолжайте двигаться вперед — ваша поддержка и преданность поистине бесценны!

📚 Ссылки: 1. Cambridge University Press: «Семейная психообразование для людей, живущих с шизофренией и их семьями». 2. Кристин Кроуфорд, доктор медицины, магистр общественного здравоохранения, взрослый и детский психиатр, Бостон; и доцент медицинского управления, Национальный альянс по проблемам психического здоровья, Арлингтон, Вирджиния. 3. Дебора Фабос, опекун больного шизофренией, Техачапи, Калифорния; лидер группы поддержки Families For Care; и основатель главы Керн, Калифорния, Альянса действий по шизофрении и психозу. 4. Союз семейных опекунов: «Все ресурсы». 5. Frontiers in Psychology: «Помогают ли семейные вмешательства в ранних случаях психоза? Систематический обзор и мета-анализ». 6. Национальный альянс по проблемам психического здоровья: «Семья-к-семье NAMI», «Линия помощи NAMI», «Аносогнозия», «Отпуск и самостоятельный уход для опекунов», «Связь NAMI». 7. Нордический журнал психиатрии: «Бремя опекуна в психических заболеваниях: случай аффективных расстройств и шизофрении — качественное исследование». 8. Альянс действий по шизофрении и психозу: «О шизофрении», «О спектре психоза», «Набор «Я опекун, что дальше», «Найти группу поддержки». 9. Общество клинической психологии: «Семейное психообразование для шизофрении».

Теперь ваша очередь! Поделитесь этой статьей с другими, кто мог бы воспользоваться, и давайте распространим осведомленность и поддержку для опекунов людей с шизофренией! 💙✨

👉 Расскажите нам о ваших мыслях и опыте в комментариях ниже! 💬

“`