Ампера революционный велотренажер для работы и тренировок под столом
Если вы хотите оставаться активным во время работы, это точно один из лучших вариантов, доступных вам.
Обзор LifeSpan Ampera – Удивительные тренировки на велотренажере в помещении
Введение: новое понимание о велотренажерах под столом
Когда-нибудь мечтали кататься на велосипеде, работая за своим столом? Белек, ваша мечта сбылась с Ampera от LifeSpan. Этот революционный велотренажер под столом предлагает полностью независимую систему, для работы вам потребуется только телефон. Как самый настоящий ценитель работы за столом с велосипедом, я пробовал разные варианты, но ни один не сравнится с опытом, который дает Ampera. После 25 дней посвященных катанию более 100 часов, я с уверенностью могу сказать, что этот велотренажер непревзойден в своей категории.
Уникальный дизайн для максимального комфорта и стабильности
Первое, что бросается в глаза у Ampera – его впечатляющая высота. Примерно в 33 дюймах в минимальной конфигурации, этот велотренажер лучше всего подходит для использования с поднимающимся столом. Как человек ростом 6 футов, мне пришлось поднять сиденье до 38 дюймов, чтобы добиться эргономичного положения для катания. Удивительно, увеличение высоты не вредит стабильности. Ampera оснащена регулируемыми ножками, которые обеспечивают надежное положение на полу, и широкая ось сиденья обеспечивает исключительную стабильность. Кроме того, этот велотренажер подходит для райдеров весом до 330 фунтов, что делает его подходящим для широкого спектра типов телосложения.
Свежий подход к офисному катанию
Если вы являетесь страстным велосипедистом, то Ampera может показаться вам немного отличным от привычного. Позиция для катания значительно выше, и нет руля и педалей с креплением или страховкой. Дизайн сиденья приоритезирует комфорт при продолжительном сидении, а не идеальное положение для катания. Разработанный специально для использования в офисе, Ampera поддерживает обычную обувь и стремится обеспечить комфорт в течение всего дня. Однако, несмотря на продуманный дизайн сиденья, оно может оказаться не идеальным для полного рабочего дня. Я часто отсаживаюсь примерно через 4 часа и стою, переключаюсь между стоянием и катанием.
Технология зарядки и подключение в пути
Ampera оснащена кабелем USB-C, но он не предназначен для питания самого велотренажера. Вместо этого он позволяет вам заряжать ваши устройства во время катания. Количество энергии, поставляемое, зависит от скорости педалирования и уровня сопротивления. Например, я могу полностью зарядить свой ноутбук всего за три часа, не нуждаясь в фактическом зарядном устройстве рядом. Кроме того, вы найдете беспроводный зарядный плеер рядом со своими ногами, где вы можете удобно разместить свой телефон. Однако, я должен признать, что я редко использую его, так как мне приходится слезать с велосипеда, чтобы достать телефон.
Приложение LifeSpan: ваш идеальный спутник
В отличие от обычных велотренажеров, Ampera не имеет встроенного дисплея для статистики катания. Вся информация содержится в приложении LifeSpan, которое можно сопряжать с велотренажером через Bluetooth. Приложение предоставляет доступ к основным показателям, таким как обороты в минуту, длительность и мощность. Вы также можете регулировать уровень сопротивления и даже настроить цвет светодиодной полосы вокруг шатунной рукоятки. Для любителей данных приложение обновляет эти метрики в реальном времени. Однако, важно отметить, что поскольку Ampera не имеет отдельного источника питания, когда вы заканчиваете катание, вам нужно быстро сохранить тренировку на своем телефоне, чтобы записать данные.
- 💦 Питьевая вода больше, чем просто погаситель жажды! 💦
- 🔥 Интервальное голодание борец с воспалением! 🔥
- Упражнения-перекусы упражнения компактного размера для занятых людей
Реализация преимуществ работы на велотренажере
В конечном счете, цель велотренажера под столом заключается в активизации вас во время обычных сидячих задач, и в этом Ampera превосходит все ожидания. Я заметил, что естественно замедляюсь, когда нахожусь на зу́м-встречи, что позволяет избежать постоянного беспокойства. Однако, как только звонок заканчивается, я снова увеличиваю скорость. Благодаря такому подходу я могу печатать и заниматься несколькими делами, не чувствуя себя менее продуктивным. Кроме того, велотренажер легко подвозится под стол чтобы взять перерыв в стоячей позиции, когда это необходимо.
Вопросы и ответы: Рассмотрение ваших опасений
Вопрос: Подходит ли Ampera для всех?
Ответ: Ampera разработана таким образом, чтобы подходить для различных типов тела и поддерживать пользователей весом до 330 фунтов. Однако, ее высота и дизайн под стол могут быть неудобны для лиц без стоячего рабочего стола.
Вопрос: Можно ли использовать Ampera без приложения LifeSpan?
Ответ: Вроде бы Ampera может быть использована без приложения LifeSpan, но настоятельно рекомендуется для получения метрик тренировок, регулировки сопротивления и обновлений данных в реальном времени.
Вопрос: Как я могу избежать потоотделения во время использования Ampera в офисной среде?
Ответ: Интенсивность вашей тренировки зависит от вашего темпа и уровня сопротивления. Чтобы избежать излишнего потоотделения, контролируйте усилия и рассмотрите возможность смены одежды или регулировки сопротивления соответственно.
Для получения более подробной информации о велотренажерах, включая преимущества и примеры анаэробных упражнений, ознакомьтесь с этой статьей.
В заключение: революционный вклад в фитнес на рабочем месте
Ampera действительно переворачивает представление о велосипедах под столом, позволяя вам оставаться активным во время сидячей работы. Он обеспечивает превосходную стабильность, возможность зарядки ваших устройств и беспроблемную связь с приложением LifeSpan. Хотя он может не предоставить идеального велосипедного опыта на весь рабочий день, он определенно становится значимым дополнением к любой офисной среде. Помните, если вы решите использовать Ampera в общем офисе, держите рядом дополнительную одежду, чтобы сохранять свежесть в течение дня. Так почему бы не воспользоваться преимуществами катания на велосипеде во время работы и присоединиться к развивающемуся сообществу офисных велосипедистов?
Список литературы:
- Zwift: https://www.zwift.com
- Peloton: https://www.onepeloton.com
- The Ampera LifeSpan: https://www.lifespanfitness.com
- Лучшие велотренажеры на 2024 год: https://www.3health.com/anaerobic-exercise-benefits-works-examples.html
