Переходите на низкоуглеводный рацион? Избегайте мяса, чтобы долгосрочно сохранять свой вес

Новые захватывающие исследования предоставили еще более убедительные данные о том, что включение овощей, цельнозернов...

Два типа разговорной терапии одинаково эффективны для лечения фибромиалгии.

Согласно исследователям из Швеции, два вида лечения показывают одинаково эффективные результаты при лечении пациентов...

Микробиом кишечника и воспалительные заболевания кишечника изучение связи и диетические вмешательства 🌱🔬🍽️

Наш разговор с экспертами доктором Марселем де Зоете и Зошей Краевской фокусируется на открытии связи между БЦК и мик...

Сила изменения Как подкаст может преобразить вашу жизнь

МНТ подчеркивает три вдохновляющих эпизода подкаста, которые мотивировали их улучшить свое питание, управлять хрониче...

Каков должен быть ваш вес в зависимости от роста и возраста? Узнайте с помощью калькулятора и диаграммы ИМТ!

Познавание оптимального веса для каждого человека и понимание того, как рост, возраст и другие факторы на него влияют...

Полное руководство по фруктам и диабету то, что вам нужно знать

Несмотря на то, что некоторые считают, что фруктам следует избегать при диабете из-за их содержания сахара, это не об...

Периодическое голодание откройте для себя лучшие методы для оптимального здоровья

Интервальное голодание стало популярным как высокоэффективная диета для похудения. С различными программами на выбор,...

Эндометриоз Борьба против дискриминации и равнодушия

В своих проницательных письмах Nadine Dirks проливает свет на несчастную ситуацию, когда врачи помешали ей получить с...

🌟Раскрываем секреты микробиома кишечника🌟

Недавние исследования показали, что интервальное ограничение потребления энергии (IER) может стать полезным подходом ...

16 вкусных продуктов, богатых калием 💪🍽️

Потассий играет решающую роль в поддержании функционирования вашего организма и должен входить в ваш рацион. Важно уб...