Лучшее психическое здоровье в 2024? Попробуйте медитацию и упражнения!

Новый обзор предлагает, что включение медитации в занятия спортом может стать мощной стратегией для эффективного упра...

Готовьтесь повысить свой уровень физической подготовки с Fitness Plus 2.0!

Начало нового года Apple отметила обновлением своей платформы для фитнеса и здоровья - Fitness Plus, работающей по по...

4 эффективные стратегии для улучшения вашего психического здоровья без разорения кошелька

Несмотря на то, что терапия может не всегда быть доступной финансово, всё ещё существуют ценные способы заботы о ваше...

Заботливый Миг Как Природа Может Исцелять Душу и Тело

Связь с природой не только положительно влияет на наше психическое благополучие, но также имеет потенциал внесения вк...

Депрессия в сообществах ЛГБТКИА+ ломаем стереотипы и создаем поддержку 🌈🌈🌈

Сообщества ЛГБТКИА + часто сталкиваются с вызовами, такими как предубеждение и нетерпимость, которые могут способство...

10 Здоровых решений для счастливого и здорового Нового года 😄🎉

Думаете о новогоднем обещании? Или желаете повторно обязаться на свои здоровые привычки после праздничного сезона? По...

Поднимите свое психическое здоровье идеальное новогоднее обещание

Согласно последнему опросу, значительное большинство американцев, а именно три четверти, решительно намерены начать Н...

Влияние зимних праздников на ожирение всесторонний анализ

Недавние исследования показывают, что похудение после обильных праздничных застолий может быть сложным, особенно для ...

Разрушение мифов что вам нужно знать об синдроме раздраженного кишечника (СРК) 🌈🌱

Присоединяйтесь к нам на увлекательном сегменте Медицинские мифы, где мы опровергнем 12 распространенных убеждений о ...

Как моя подруга Мигрень изменила мое отношение к самозаботе 😫

Эрика Диебольд делится своим личным и просветительским путешествием через жизнь с хронической мигренью.