💤 Связь между качеством сна и памятью то, что вам нужно знать

Недавние исследования показали, что незначительные нарушения сна в возрасте от 30 до 40 лет могут повлиять на когнити...

Как повысить уровень энергии и победить усталость

Возродите свою энергию с помощью полезных советов и хитростей от WebMD по преодолению усталости.

Солнце, сон и летняя печаль понимание летней депрессии 🌞😴😢

Расстройство сезонного аффективного депрессивного типа (SAD), которое происходит летом, чаще всего возникает в конце ...

Умерьте праздничный алкоголь, чтобы снизить риск ‘праздничного сердца

Приятными и наслаждительными напитками, такими как ромом добавленный яичный ликёр, глинтвейн или горячий тодди, насла...

☕️☣️ Ваша кофемашина друг или враг? ☕️☣️

Новое исследование не нашло никаких доказательств того, что кофеиновые машины в больницах распространяют инфекцию, чт...

Ночные смены вызывают нарушения сна у работников.

Недавнее исследование показало, что значительное количество работников ночных смен страдают от нарушений сна из-за на...

18 Продуктов, которые помогают снизить артериальное давление Научное руководство 🍎💪

Разберитесь, как здоровое питание может эффективно управлять высоким давлением в крови. Узнайте о полезных продуктах ...

13 натуральных домашних средств от запора (с советами эксперта и ответами на вопросы)

Существуют различные факторы, которые могут способствовать запору, такие как пищевые привычки, образ жизни, лекарства...

Связь сонных перерывов и Альцгеймера Все, что вам нужно знать ✨💤💡

Раскройте потенциальную взаимную связь между традиционным дремлением и болезнью Альцгеймера и изучите, как они могут ...

ЭКО и диетическое здоровье повышаем успех с помощью средиземноморской диеты и добавок 🥦💊

Недавний обзор показал, что применение определенных дополнительных препаратов и принятие средиземноморской диеты може...