Советы по управлению болью в руках и ногах при периферическом артериальном заболевании

Боль в ногах является одним из главных симптомов периферической артериальной болезни. Вот несколько советов о том, ка...

Аэробика плюс силовые тренировки могут помочь сохранить молодость мозга.

Недавние исследования показывают, что лучший способ сохранить когнитивные функции до пожилого возраста - это сочетани...

Исследователи говорят, что препарат Mounjaro эффективнее для похудения и контроля уровня сахара в крови, чем Ozempic и Wegovy.

После анализа 22 исследований исследователи пришли к выводу, что Мунджаро более эффективен в похудении и контроле уро...

Фитнес для людей на инвалидных колясках

«Физические упражнения важны для физического здоровья и благополучия людей с ограниченной подвижностью. Узнайте больш...

Оставайтесь активными при раке предстательной железы

Когда у вас есть рак предстательной железы, физические упражнения могут улучшить вашу силу, выносливость и настроение...

DIY Оздоровительный отдых удовольствие для вашего разума и тела дома

Эксперты делятся своими лучшими советами по созданию значимого опыта самоухода дома.

Создание новой жизни после анкилозирующего спондилита

Анкилозирующий спондилит (АС) - это заболевание, способное перевернуть жизнь. Узнайте, как два человека в конечном ит...

Сколько белка вам нужно для набора мышц?

В этой честной публикации о питании мы рассмотрим, сколько белка необходимо человеку для набора мышечной массы, какие...

Любой вид поднятия тяжестей помогает наращивать мышцы

Регулярное поднятие гантелей развивает силу и мышцы, и не имеет значения, являются ли эти гантели тяжелыми или легкими.

Когда лучше заниматься спортом? Вот что говорит исследование

Ранний пташка не единственный, кто ловит червяка.