Лучшее психическое здоровье в 2024? Попробуйте медитацию и упражнения!

Новый обзор предлагает, что включение медитации в занятия спортом может стать мощной стратегией для эффективного упра...

Наука о долголетии упражнения ключ к долгой и здоровой жизни?

Недавнее исследование раскрыло преимущества внедрения здорового образа жизни в дополнение к регулярным упражнениям дл...

«Я любитель пирогов» Управление своим рационом и упражнениями при наличии РА

Дженнифер Холдер знает, какие продукты могут вызывать воспаление, но знание своих границ позволяет ей наслаждаться жи...

Препараты для похудения не волшебная пилюля

Для успешного похудения важно не только полагаться на лекарства для снижения веса, но и включить здоровые привычки пи...

Прощай, жировые отложения на животе Руководство к здоровым бёдрам

Приобретите ценные знания от WebMD о том, как эффективно снизить содержание висцерального жира в организме, осваивая ...

Физическая активность и мозг раскрытие секретов психической фитнеса 🧠💪

Недавние исследования с помощью МРТ показали, что регулярные физические упражнения не только повышают, но и могут рас...

Разоблачение распространенных мифов о ХОБЛ

В этой статье мы разоблачаем 11 общих заблуждений, связанных с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Мы п...

Фитнес для людей на инвалидных колясках

«Физические упражнения важны для физического здоровья и благополучия людей с ограниченной подвижностью. Узнайте больш...

Оставайтесь активными при раке предстательной железы

Когда у вас есть рак предстательной железы, физические упражнения могут улучшить вашу силу, выносливость и настроение...

Эти 7 здоровых привычек образа жизни могут помочь предотвратить депрессию, как показывает новое исследование

Исследователи говорят, что семь здоровых привычек, включая сбалансированное питание, регулярные физические упражнения...