Что нужно знать о диете Синяя зона и других здоровых привычках для долголетия

В этой специальной статье мы рассмотрим диеты и другие привычки образа жизни, которые ассоциируются с долгой и здоров...

Пищевые волокна из ракообразных, насекомых и грибов могут способствовать пищеварению и снижению веса.

Менее известный источник пищевых волокон, называемых хитином, обнаруженный в ракообразных, насекомых и грибах, может ...

Как резистентный крахмал может помочь людям с неалкогольной жировой болезнью печени

Исследователи говорят, что регулярное потребление устойчивого крахмала, такого как тот, который содержится в бобовых ...

Новости AHA Вот последние сведения о диетическом холестерине и его роли в здоровом питании

Более полувека ученые спорят о роли диетического холестерина в здоровом рационе. Поскольку он часто ассоциировался с ...

Может ли диета МАТЕРИАЛ помочь улучшить когнитивные функции или снизить ежедневное потребление калорий?

Следование диете MIND или уменьшение ежедневного потребления калорий на небольшую величину может помочь улучшить когн...

Сахарный диабет 2 типа Ультрапереработанные продукты могут уничтожить пользу от соблюдения средиземноморской диеты

Исследование показывает, что негативные последствия диеты, богатой ультраобработанными продуктами, могут перевешивать...

Противовоспалительная диета что нужно знать

Воспаление играет роль во многих хронических заболеваниях. Питание может помочь людям справиться с симптомами. Здесь ...

Как естественно быстро похудеть

Быть здоровой весом приносит много пользы для здоровья, а также ощущение благополучия. Быстрое снижение веса редко бы...

Может ли избыток витамина В3 навредить сердцу? 🫀

Исследование обнаружило, что избыток витамина B3 связан с заболеваниями сердца. Человек готовит нарезанное куриное фи...

Избыток ниацина может навредить сердцу.

Ниацин, важный витамин группы В, был обнаружен иметь потенциально отрицательные эффекты на здоровье сердца, если потр...